Hovudside

Er det OK å spise Sunflower Shells?

by Walther

Er det OK å spise Sunflower Shells?

Solsikker frø er en næringsrik snack som er en god kilde til næringsstoffer. Vanligvis, du bite i skallet og spise frø inne, forkastet den harde ytre laget. Men du bør unngå å spise skallet.

Betydning


Spise solsikkefrø skjell kan være skarp hvis ikke tygges ordentlig. Ved svelging, kan disse hakkete kanter skade tarmen eller kutte andre deler av fordøyelseskanalen. Mennesker med sykdommer som divertikulitt bør unngå solsikkefrø alle sammen.

Identifikasjon


Solsikke skall i seg selv er for det meste består av fiber, som ikke er i seg selv skadelig for mennesker. Selv om salt på skjellene kan gjøre dem velsmakende, spise skjell er ikke verdt risikoen for å skade tarmen.

Effekter


Siden skjellene er laget av fiber, spise store mengder av dem kan også ha en lakserende effekt. Folk som spiser for mye fiber kan få diaré og kvalme. I visse alvorlige tilfeller kan skallene med blokkere rektum.